PERSONAL TRAINNER
Programas individualizados com equipe especializada, para alunos que buscam:
√ Entrar em forma e melhorar a auto-estima,
√ Emagrecer de forma saudável,
√ Ganhar massa e Definição muscular,
√ Melhorar a saúde e aliviar o Estresse
CONDOMÍNIOS
Se o seu condomínio tem espaço para atividades físicas, como academia, quadras ou piscinas, você pode ficar em forma com mais comodidade, segurança e pagando menos.
√ Natação
√ Yoga e Pilates
√ Treino Funcional
√ Alongamento, entre outros
YOGA & PILATES
Aulas individuais ou em grupo com foco em relaxamento, alongamento, respiração, reeducação postural, alivio do stress, fadiga e tensões do dia a dia.
Você escolhe qual técnica é mais adequada a suas necessidades e nossos profissionais planejam a aula ideal.
A Personal Work é uma empresa com foco na promoção da qualidade de vida e bem estar, que busca otimizar o desempenho físico e mental de cada indivíduo no âmbito pessoal, profissional e social. Nosso objetivo é oferecer mais qualidade de vida às pessoas que procuram estar de bem consigo mesmas, melhorando sua performance no dia a dia de suas tarefas.
Qualquer pessoa pode participar. Temos atendimento individual ou em grupos, contemplando desde iniciantes a atletas que querem melhorar sua performance. A evolução do assessorado é acompanhada constantemente através de treinos presenciais e planilhas online.
QUEM SOMOS
